上りのインターバルをしてみた

2010/12/05 16:31 に Tosiki Saito が投稿   [ 2010/12/05 16:37 に更新しました ]
まだちょっと早いかとも思ったけど、上りのインターバルを野田沢の岡部側でやってみた。

心拍を上げきるまでは出来なかった。
もう少し体作りに専念した方がいいかもと、頭をかすめますが、LSDや回転系の練習とインターバルの強度・頻度の割合を調節しながら進める事になりそうです。

久しぶりの上りインターバルは、おケツから太もも裏がきつい。
何も用事のない日曜日も久しぶりでしたが、結局、午後からぐたぐたしてしまいました。